Training emotionaler und sozialer Kompetenzen II Offen für Studierende aller Fachrichtungen Vorlesung und Übung: Sarah Tran‐Huu

 

In TESK II fokussieren wir die soziale Kompetenz und den Umgang mit Anderen (als Fortsetzung von TESK I). In dieser selbsterfahrungsorientierten Veranstaltung wollen wir in unterschiedlichen Übungen, im Gruppenaustausch und in der Selbstreflexion Themen wie Kommunikation und Konfliktmanagement erarbeiten.

 

•      Soziale Kompetenz

• Theorien und Modelle zur sozialen Kompetenz (Definitionen und Erklärungsansätze)
• Umgang mit unterschiedlichen Situationen, je nach Beziehung zum Gegenüber
• Selbstsicheres aggressives, oder selbst‐unsicheres Verhalten

•      Kommunikation

• Unterschiedliche Modelle, wie bspw. von Virginia Satir, inkongruente Kommunikation unter Anspannung, oder Paul Watzlawick (Axiome der Kommunikation)
• Praktisches Erlernen und Einüben von Kommunikationsstrategien, wie gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg oder aktives Zuhören nach Carl Rogers

•      Konstruktiver Umgang mit Konflikten

• Theorien und Modelle zu Konflikten
• Eskalation/Deeskalation – Stufen und Strategien der Konfliktlösung
• Eigener Konflikttyp und Erfahrungen mit Konflikten in unterschiedlichen Settings und Rollen

•      Umgang mit Stress

• Wie entsteht Stress? Stresstheorien und Modelle
• Instrumentelles, mentales und regeneratives Stressmanagement
• Erarbeitung von konstruktiven Bewältigungsstrategien bei Stress

 

Organisatorisches

 Es findet eine wöchentliche Vorlesung sowie eine dazugehörige Übung als Blockveranstaltung an drei Samstagen im Semester statt. Der Besuch von TESK I im Wintersemester ist empfehlenswert, aber nicht zwingend notwendig. Der Besuch der Veranstaltung ist auf max. 15 Studierende begrenzt. Neben einer Anmeldung auf Jogustine in den üblichen Anmeldezeiträumen ist das Ausfüllen eines Fragebogens in ILIAS notwendig.

Bei Rückfragen wenden Sie sich gerne an Sarah Tran‐Huu